Vous souhaitez perdre du poids tout en mangeant avec plaisir ?
Diététicienne Nutritionniste depuis plus de 12 ans, je propose des Programmes alimentaires 100% sur-mesure, équilibrés et diversifiés. Pour ne plus avoir faim tout en respectant vos émotions.
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Ensemble, nous travaillons sur 5 DIMENSIONS, selon le besoin :
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​La dimension physique avec la nutrition et la relation à la nourriture
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La dimension émotionnelle avec la gestion des émotions et l’alimentation émotionnelle
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La dimension motivationnelle avec le coaching et le travail pour garder la motivation
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L'aspect pratique avec l'organisation des repas (idées, menu, gagner du temps en cuisine)
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L'aspect mémoriel et énergétique avec les croyances bloquantes, les peurs et les traumatismes
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À la fin de votre programme , vous aurez atteint votre objectif de poids mais surtout vous aurez amélioré votre relation avec la nourriture. Vous aurez appris à devenir bienveillante envers vous-même, à effacer toute trace de culpabilité et à ne plus mélanger assiette et émotions.
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Pour moi, chaque femme est unique. Elle fait face à des challenges qui lui sont propres et doit avancer à SON rythme.
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Sima Morris
La théorie, c'est bien. La pratique, c'est mieux!
Je vous donne les outils concrets qui permettent d'atteindre votre objectif.
Qui suis-je?
Je m'appelle Sima Morris.
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Je suis diététicienne nutritionniste et thérapeute émotionnelle.
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J’accompagne depuis plus de 12 ans des femmes de tous horizons, à retrouver leur poids idéal tout en mangeant de tout et avec plaisir.
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Je propose des accompagnements individuels adaptés aux besoins de chacune.
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Je propose également un accompagnement collectif au travers du programme METAMORPHOSE EN CUISINE, dédié à l’organisation des repas, fondé en 2020.
Je suis formée :
- à la Mindfulness pour cultiver la pleine conscience et manger avec plaisir.
- aux thérapies ACT (Acceptance and Commitment Therapy) pour transformer positivement les schémas de pensée, pour apprendre à gérer les émotions et créer un mode de vie sain.
- à l'approche Mind-Body pour une approche holistique favorisant le bien être mental et physique.
- à la Méthode D-Strece et la Biorgonomie pour un travail sur l'inconscient, les stress, les traumatismes et les croyances limitantes conduisant à des changements profonds et durables.
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Elles ont réussi et en témoignent!
Avec mon mari et après mon accouchement, nous avons suivi tous les deux un régime alimentaire qui a été un réel succès !! Nous avons spécialement apprécié le suivi très personnalisé, nous avions un programme alimentaire différent (quantités par exemple) mais nous avons pu continuer à manger ensemble sans nous sentir au régime. Toujours à l'écoute (même de notre inconscient 😀), elle a su trouvé les mots pour motiver et accompagner notre régime alimentaire. Très professionnelle et en même temps très proches de ses patients!
Je recommande chaudement de faire appel à Sima. Elle est une excellente Diététicienne Nutritionniste. Elle prend en compte tous les aspects des problèmes de poids et d'alimentation, autant techniques que émotionnels. Avec elle on perd du poids qu'on ne reprend pas, et sans avoir l'impression de se priver ou de s'affamer.
Je me suis inscrite à l’atelier Métamorphose en cuisine pour apprendre à mieux m’organiser ! L’atelier de Sima m’a beaucoup aidé et aujourd’hui j’utilise beaucoup plus le Batch–Cooking (préparer une grande quantité de repas en une fois), ce qui fait gagner énormément de temps. Sima nous a donné beaucoup de conseils et de nombreuses idées de repas variés. Merci beaucoup Sima !
